时间：2024-10-03
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4个可能破坏你刻意练习的因素
刻意练习指的是专注重复任务以提高技能的有意识过程。
请注意关键词是“专注”。也就是说，与普通的重复不同，刻意练习需要专注注意力，并围绕特定目标设计。
你也可以可爱并保持谦逊，但这是可选的。
刻意练习可以分为三个阶段：行动、反馈和融合。
行动 - 无论成功与否 - 都会被细分并在反馈部分进行分析。然后，在确认错误并探索改进途径后，你将学到的内容融入到下一个行动中。
阅读我之前的更新，了解更多关于刻意练习的内容：
- 外汇交易中的刻意练习 - 第一部分
- 外汇交易中的刻意练习 - 第二部分
如果做得正确，刻意练习不仅可以帮助加快学习过程，还可以帮助你找到自己的弱点，开启适合自己的其他技术的大门。
然而，刻意练习并不是小菜一碟的。
以下是可能减弱甚至破坏你使用刻意练习改善交易技能目的的因素：
#### 1. 心不在焉
记住，刻意练习建立在有意识重复小任务并寻找改进途径之上。不幸的是，人们常常会认为只是因为之前已经做了无数次某件事，所以自然而然进步了。
重复和经验并不一定代表进步。专注于纠正错误，每次执行任务时都要找到改进的机会。
#### 2. 不一致
在开始阶段，一致性是必要的以确定需要改进的领域。
然后，随着你的进行，一致性是必要的，以确保你不会重新养成旧习惯。毕竟，如果同样的错误不断出现，那么追踪错误有什么意义呢？
#### 3. 不追踪你的进展
就像运动员追踪他们的数据一样，厨师有自己的食谱书一样，坚持追踪你的进度也很重要。否则，你如何知道自己进步了多少，哪些过程需要更多关注呢？
有时可能会觉得枯燥无味，但最终，数字会让你集中注意力在刻意练习上。
如果你还没有这样做，去拿个交易日志本开始追踪你的交易数据。相信我，这会让你成为更好的交易者。
#### 4. 骄傲
使用刻意练习的主要目的是调整你现有的过程以提高你的交易水平。
但如果你倾向于在偏爱“如果不坏就不修”的心态下对反馈置之不理，那么你将错过刻意练习的好处。
要注意不要过于坚守原有的方式。相反，开放你的心灵，看看有可能改进的机会，并看看它们是否更适合你的交易风格。
在一天结束时，只有你才能确定你交易进步的速度。
刻意练习绝对是加快进步的最佳方式之一，但如果你想获得全面的好处，就需要纪律、奉献和一贯性。
